未分類 クリームたっぷりコーヒーゼリー（ファミマ）
masaです。仕事や家事の合間のおやつタイムって何か幸せな気分になりませんか？本日はファミリーマートの「クリームたっぷり...
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未分類 明石海峡大橋と舞子公園へGO！！
masaです。夢レンズからの明石海峡大橋です。皆さんは渡ったことがありますか？明石海峡大橋は兵庫県神戸市と淡路島の間の明...
未分類 ウォーキング 朝と夜どっちがいい②
masaです。前回の続きです。夜ウォーキングのメリット日焼けしない ...
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masaです。ウォーキングをするには、朝と昼と夜どの時間帯がいいですか？という質問があります。基本的には時間帯にはあまり...
未分類 ウォーキング 歩くと疲れませんか？
masaです。今日、ストレッチ教室の建物の玄関先にツバメの巣を発見しました。ツバメが家に巣を作るのって縁起がいいそうです...
未分類 五色塚古墳へGO！！
masaです。皆さんは五色塚古墳に行ったことがありますか？僕のおすすめスポットです。五色塚古墳は兵庫県内で一番大きな前方...
未分類 ウォーキング どのくらい歩けばいいの？
masaです。今年の桜は咲くのが早かったので入学式の時期までもつのかなと思っていましたが、少しずつ葉桜にはなっていますが...
未分類 ブログ始めました
はじめましてmasaです。神戸市在住の４０代です。初めにした仕事はスイミングのインストラクターでした。現在はストレッチ教...