座学

暑い日が続く8月は、「なんとなく身体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れにくい」と感じることが増えてきます。夏バテを防ぐ...

～毎日のちょっとした習慣で、元気な足腰を守ろう！～「最近、運動する機会が減った」「食事が簡単になってきた」という方はいま...

7月になると、梅雨明けとともに気温や湿度が一気に高くなります。身体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症のリスクも高まる時...

「熱中症は真夏だけ」と思っていませんか？実は、気温や湿度が上がり始める6月頃から熱中症のリスクは高まります。まだ身体が暑...

「熱中症は真夏だけ」と思っていませんか？実は、熱中症は6月頃から増え始めます。梅雨の晴れ間に気温が急に上がった日や、湿度...

梅雨の時期は、雨の日が続き、湿度も高くなります。この時期に「朝からだるい」「眠っても疲れが取れない」と感じる方は少なくあ...

梅雨の時期は、湿気や気圧の変化によって身体が疲れやすくなります。「朝から身体が重い…」「食欲がわかない…」「疲れがなかな...